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もう、絶対にのむもんか！！
と、…
何度思ったことでしょう(笑)。
それでも飲んじゃう。
こないだ、二日酔いで地獄をみた。
３６歳です。
そんなに無茶な飲み方をしたわけではない
ハズなんですが(￣▽￣;)
吐き気
頭痛
ふらつき
と フルコースで目覚めた次第。
いやいや…私。
寝込んでる場合じゃなんですけど。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
苦しい二日酔い、なんとかして！
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
誰でも思いますよね(;^_^A
特に仕事や、大事な用事が控えてる時は
一刻も早く回復したい！
【絶対にやってはいけない！二日酔いの治し方】
を お教えしましょう！
胆石とつわりを経て編み出した荒業です。
完全自己責任で、お願いします(笑)
いま、苦しみつつ…
この記事まで たどり着いた人もいるかもしれませんね。
目次
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一般的な 対処法
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- 水分をとる
- 胃腸薬、頭痛薬を飲む
ただ、ひたすら耐える…
のが対処法です。
＞＞＞＞＞こんな時は 病院へ ！ ＜＜＜＜＜
●ひどい頭痛
●嘔吐が続く
【脱水】
●吐血する
●タール便がでる
【嘔吐の刺激で、内臓が傷ついている場合がある。手術を必要とする場合も！】
●意識がもうろうとする
【急性アルコール中毒の場合は、命のキケンがあります】
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二日酔いにならない、飲み方は？
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- 水分を取りながら、お酒を飲む
【脱水を防ぐ】
- 食事を取りながら
【アルコールを分解するための、栄養を取る】
- ちゃんぽんは避ける
【飲みすぎを防ぐ】
- 急がず、ゆっくりペースで飲む
【急激なアルコール濃度の上昇を避ける】
＼＼では！まいります！！／／
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絶対にやってはいけない、二日酔いの治し方！
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１、とにかく 吐く！ 出す！！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【食事を一緒に…】と
よくいわれますが（￣□￣；）
消化されとらんもん…よっけでてきますやん…？？
【冷たい酒】＋【脂めし】
【酒】＋【汁気吸うやつ】
これって、ずっと胃にいると思う。
あと、酒と水を一緒に取ってたら
胃液薄まるから…
消化遅れるよね( >﹏<。)
体は、アルコールを出したがってるから、吐き気止まらない。
自然な体の反応なので 吐くのはオッケー！
＼やっては いけない！！／
‿︵‿︵‿︵‿ヽ(°□° )ノ︵‿︵‿︵‿︵
指、入れて吐く！！
とにかく、中身全部出します。
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指を入れて吐くと、口やのどを傷つける恐れがあります。
無理に吐く行為は
逆流性食道胃炎を引き起こす原因になります。
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吐き気に任せて、吐きます
落ち着いて、気持ち悪いけど…吐けない
そんな時は
【水を３ごっくん程 飲みます】
そうすると、
内容物が、水にのってでてきます。
後は、ひたすら 繰り返します。
◎◎目指すは アワの領域◎◎
吐いてると、何も出なくなってきます。
飯
↓
なんかの液体
↓
胆汁【黄色緑色のにっがーーーい液】
↓
アワ
胆汁ゾーン、できればアワまでいけば
もお、なんも 出てこないです！（￣▽￣）
下からも、ガマンせずにどんどん
出しましょう！！
寝る前に、やって 欲しいこと！
もし、寝るまでに余裕があるならやってみて 欲しいことがあります。
これをすると、目覚めが良いのでおススメですよ
\("▔□▔)/\("▔□▔)/\("▔□▔)/♪
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肩、首 、頭を もみもみ
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飲酒が原因で【肩こり】【筋肉痛】
になるって
知ってましたか？？
原因は２つ！
●過度の筋肉の緊張・収縮が起こるから
飲酒で崩れた体のＰＨバランスを戻すために、
呼吸の回数が増えるため
首周りの筋肉に負担がかかる。
●筋肉疲労
アルコールを分解するためにビタミンＢ１が消費されます。
疲労回復にもビタミンＢ１は必要ですから、
疲労物質が体内に 留まることになります。
肩こりで、頭 痛くなる人！
ツライよね！！(Ｔ▽Ｔ)
ぜひ、揉みほぐしておきましょう。
私は 首の下にテレビのリモコン置いて
【天柱】をグリグリします
(*´ｪ｀*)カーブがちょうど ええんよ…
丁度 よいもの↓
【風池】【肩井】
【曲垣】【天柱】
が効きます！！
＼やって ほしい ！！／
‿︵‿︵‿︵‿ヽ(°□° )ノ︵‿︵‿︵‿︵
温めると 効果的♪
使い捨てのカイロで充分です。
揉み＋温める
とコリがさらにほぐれます。
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お湯を 飲む
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吐くと、脱水になります。
飲めるなら、水よりも【お湯】がいいです。
おへそ
の周りには 二日酔いに効くツボが集まっています♪
お湯を飲み、温めることで
【へそ灸】と同じ効果を期待します。
使い捨てのカイロを使っても
良いですヽ(＾Д＾)ﾉ
おススメは、【小豆 カイロ】
遠赤効果で ぽっかぽかです｡*:☆｡:゜☆｡
作り方や、効果は 過去記事を！
＼＼ダイエットにも／／
◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
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