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丸１日。
頭痛でノックダウンしてました…
(;;;*_*)
三度の飯…
よく作ったもんだ。
動くと痛いし、
吐き気はあるし。
頭痛はツライですよね…
(T＿T)
さらに、手持ちの痛み止めが
効かないとなると
完全なる悲劇です！
自己流ではありますが
【ロキソニン】が効かない時の
対処方法をお伝えします！
目次
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＼早速、試してほしい！／
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
頭痛の治し方
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
用意するものは
薬局で手に入る２つの
【市販薬】
※お薬を使用の際は、説明書をよく読み
用法、容量を守って使ってくださいね。
アレルギー体質、持病をお持ちの方は
医師と相談して服用してください。
また、この方法は素人の自己流です。
自己責任でお願いいたします
※お肌に優しい【クリーム】よりも
こちらの【ゲル】が効くような
気がします…
(*^_^*)
【ノーシンピュア】
※生理鎮痛剤／頭痛薬として
販売されています。
…━━━━━━━━…
使い方
…━━━━━━━━…
とっても簡単。
◎バンテリンを首や肩に
塗りまくる
適当でOK
◎ノーシンを飲んで
◎寝る！
だけ！です。
頭痛ってつらいですよね
( >﹏<。)
どうぞ、お大事に。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
３大頭痛を知ってますか？
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
様々な原因からおこる頭痛ですが。
大きく分けて３つのタイプがあるそうです。
【偏頭痛】....................
◎頭の片側がズキズキ痛む
●月に数回
●吐き気、嘔吐
●光や音に敏感
【緊張型頭痛】....................
◎頭が締め付けられるような
痛み
●ほとんど毎日
●首や肩がこる
●めまい
【群発頭痛】....................
◎片側の目の奥が強く痛む
●年１～２回で１ヶ月ほど続く
●片側の目の充血、涙
●アルコールで誘発
現代ビジネスそれでは、あなたの片頭痛は治りませんより引用
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/56239
一口に【頭痛】と言っても
対処方法は全く違いますね
(・・；)
【温める】のがいいのか…
【冷やす】のがいいのか…
まずは、自分の頭痛のタイプを
知ることが【カギ】になります。
３大頭痛のうち、
【偏頭痛】
【群発性頭痛】は
血管が炎症を起こし、
脳の神経を圧迫しておこります。
この場合、【炎症】が起こっているので
【冷やした】ほうが楽になると
感じる方が多いです。
逆に【緊張型頭痛】の原因は
血流が悪くなり、筋肉が固まってしまう
こと。
マッサージをしたり、温めたり
すると良くなります。
【偏頭痛】
【群発頭痛】
は薬局で買える市販薬は効きにくい
といわれています。
頭痛の起こる予兆や
痛みの段階に応じて投薬することで
痛みを軽減したり、頭痛をコントロール
することが可能です！
お悩みの方は、お近くの脳神経科
頭痛外来を受診してみてくださいね。
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＼私の頭痛…混合型かも？／
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ノックダウン！こんな頭痛はいやだ！
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私の場合…
◎月に数回…
◎吐き気やめまい
●ひどい肩こり
●頭もこってる
●眉を指圧すると激痛(目疲れ)
◎頭を動かすとひどく痛む
◎前兆があることも
(視野が欠ける／強い光を見たときのような)
◎は偏頭痛の症状
●は緊張性頭痛
の症状になります。
私のように
２つのタイプが合わさった
【混合型】もありますよ。
(´∀｀；)
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普段の対処方法
====================
とにかく、
【肩こり】【頭こり】【目こり】
がヤバイ！
頭痛を感じたら、まず試すのは
【鍼】と【カイロ】
です！
…━━━━━━━━…
鍼をうつ
…━━━━━━━━…
愛用しているのは、
【パイオネックス／９ｍｍ】
肩や、眉には９ｍｍぐらいが
痛まず打てると思います。
形状は
バンドエイドにホッチキスの針
がついてるようなカンジですかね
(*ﾟ∀ﾟ*)
ツボはざっくり意識ぐらいで、
気にしないで。
ぐいぐい指で押してみてジーンと
痛む場所に刺せばＯＫ。
怖い人は、指で押してあげるだけでも
十分効果があります！
＼眉、激痛……／
((((；゜Д゜)))
※目はとっても大切です。
鍼を扱う時には怪我に
注意してくださいね。
頭は指圧！
…━━━━━━━━…
頭皮をぐいぐいもむと…
【ぶよぶよ】していると
感じる部分があります。
これ、ググッてもあんまり
出てこないんですが。
【頭のこり】
だと思ってます。
(｀･ω･´)
肩こってる時に、ココ押すと
激痛なんですよね……
神経ってつながってるので、
頭も もんであげると
いいと思います。
※今回、初めて
【頭皮にバンテリンをぬりました】
が、効果ありました。
べたつきも少なく、髪が絡まることも
ありません。頭皮に傷がなければ
応用可能です♪
(=￣▽￣=)Ｖ
…━━━━━━━━…
カイロで温める
…━━━━━━━━…
使い捨てカイロなどを使って
肩や首を温めると
血行が良くなり痛みが和らぎます。
＼目や頭も使える！／
(•ﾟдﾟ•)
おススメは
【小豆カイロ】
使い捨てカイロにはない
【遠赤外線効果】
で体の芯からぽかぽか♪
小豆のいい香りで癒されます
レンチンで繰り返し
＼ 使える！ ／
(*´ｪ｀*)
小豆さえあれば、自分で簡単に
作れますよ！
＼アズキのパワーは過去記事にて！／
inakamono88.hatenablog.com
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今回は、薬頼み…！！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
普段は、【鍼】【温める】
で落ち着く頭痛ですが。
今回、
【動けない】【吐き気】
ときまして
お手上げでした
(￣ω￣;)
====================
シップ薬はかぶれる
====================
私は、肌が弱く
【湿布薬】は使えません…
はぐとき 皮膚
＼持っていかれる……／
゜(´；ω；｀) ｡
肌弱体質ですが、
【バンテリンコーワゲル】
は比較的 かぶれにくいです。
※ネコ飼ってる人は注意!
( >﹏<。)
成分に【メンソール】が入っています。
ハッカはネコさんにはよろしくない
成分です。
使用している日は、
あまり触れ合わないほうが
いいかもしれませんね。
うちは、
＼寄ってこなかったワ…／
(￣ω￣;)
動けない状況で
【指圧がわり】
効果は 抜群です！
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なぜ、【生理鎮痛剤】が効くのか？
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ロキソニンが効かないのに、
なぜ【生理鎮痛剤】が効くのか？
それは
【イブプロフェン】が主成分だから
だと思います。
(=ﾟωﾟ)ﾉ
…━━━━━━━━…
イブプロフェンの効果は？
…━━━━━━━━…
ただし、【鎮痛剤】としては
ロキソニンのほうが
位置づけは上になります。
イブプロフェンが生理鎮痛剤として
使われるのは
イブプロフェンのほうが
【効果が早く子宮へ移行】
するからです。
【ロキソニンが効かない】理由……
それは、個人差がある
としかいえません。
人によっては、
【イブプロフェン】が効きやすい
場合があるようです。
どちらも同じ抗炎症作用があり、
頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛
・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛
・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
などに効果を期待できます。
【生理鎮痛剤】には
◎アリルイソプロピルアセチル尿素
が含まれています！
これは【鎮静成分】
痛みを和らげる目的で配合されています。
※市販の【ロキソニン】タイプにも
含まれているようです♪
ただし、病院処方の【ロキソニン】
には含まれていません。
ロキソニンに効果を
感じなかったら……
同じ効果の、
【イブプロフェン】を
ぜひ、試してみてください♪
＼イブプロフェン最大量200mg配合／
◎イブプロフェン200mg配合(最大)
●酸化マグネシウム
(胃粘膜の保護)
●アリルイソプロピルアセチル尿素
(鎮静成分)
●無水カフェイン
(脳血管内の拡張を押さえる)
＼安価で手軽に使える♪／
◎イブプロフェン150mg配合
●アリルイソプロピルアセチル尿素
(鎮静成分)
●無水カフェイン
(脳血管内の拡張を押さえる)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
イブプロフェンは男性でも効くのか？
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【生理鎮痛剤】という言葉に
囚われないで。
お薬ですので、男性でも
もちろん効果はあります！
非ステロイド抗炎症薬（ＮＳＡＩＤ）
というお薬です。
安全性も高く
幅広く痛み止めとして
使われているので、
安心してくださいね。
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まとめ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◎ロキソニンとイブプロフェン
は同じ効果を持つ薬。
自分に合ったものを選びましょう。
◎市販の鎮痛剤には
抗炎症成分の他に
鎮静作用や、胃粘膜を保護
する成分が含まれている。
◎頭痛のタイプによって
対処法は異なる。
市販薬だけに頼らず、
症状が改善しない場合は病院を
受診してみるのもアリ。
※大きな病気の症状かも
しれません。
ガマンは禁物です。
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２日間、私をノックダウンさせた
頭痛は改善されたものの…
いまだ、胃の不調は続いています
＼まだ、油断できん／
(。-`ω´-)
胃薬が手放せない(笑)
＼脂肪分解成分リパーゼ AP6が推し／
小豆カイロは、これから
冷えてくる季節の
【こり予防】
にもおススメです♪
ツライ頭痛……
少しでも助けになればと
思います。
＼食事で体を整えませんか？／
inakamono88.hatenablog.com